Ploni plaukai – daugelio žmonių problema, su kuria susiduria tiek vyrai, tiek moterys. Laimei, yra daugybė būdų, kaip sukurti didesnę plaukų apimtį ir suteikti plaukams gyvybingumo. Tad, aptarkime pagrindines priežastis, kodėl plaukai tampa ploni bei kokybiškas priemones ir metodus, kurie padės jums padidinti plaukų apimtį ir sustiprinti jų struktūrą.
Kodėl plaukai tampa ploni?
Genetiniai veiksniai – tai viena pagrindinių priežasčių, kodėl plaukai gali būti ploni. Kai kurie žmonės iš prigimties turi plonus ir silpnus plaukus.
Stresas ir gyvenimo būdas – nuolatinė įtampa taip pat gali neigiamai paveikti plaukų sveikatą, o tai gali lemti jų retėjimą ir plonėjimą. Be to, nesubalansuota mityba, miego trūkumas ir aplinkos tarša taip pat prisideda prie plaukų kokybės blogėjimo.
Neteisinga plaukų priežiūra – netinkamos priemonės, tokios kaip šiurkščios sudėties plaukų šampūnai, taip pat gali pakenkti plaukams. Todėl geriau rinktis kokybiškus šampūnus, su natūralia sudėtimi, kurie padės išsaugoti gerą plaukų būklę bei sustiprinti juos.
Pagrindinės priežiūros taisyklės ploniems plaukams
Ploni plaukai reikalauja ypatingos priežiūros, todėl svarbu naudoti švelnias, tačiau efektyvias priemones. Rinkdamiesi plaukų priežiūros produktus, visuomet atkreipkite dėmesį į jų sudėtį. Geriausias pasirinkimas yrakokybiški šampūnai, kurie yra be šiurkščių cheminių medžiagų, tokių kaip silikonai, parabenai ar sulfatai. Tokios medžiagos gali apsunkinti plaukus ir netgi juos pažeisti. Taip pat ne mažiau svarbus tinkamas plovimo dažnis – plauti plaukų kasdien tikrai nereikia, ypač jei jie ploni. Per dažnas plovimas gali pašalinti natūralius riebalus, kurie apsaugo plaukus nuo išsausėjimo ir žalingo išorinio poveikio. Plauti plaukus reikėtų maždaug 2-3 kartus per savaitę, priklausomai nuo to, kaip greitai jie riebaluojasi. Be to, labai svarbu naudoti lengvą kondicionierių, kuris neapsunkina plaukų, tačiau suteikia jiems pakankamai drėgmės. Rinkitės kondicionierius su baltymais ir vitaminu B5, kurie stiprina plaukus ir suteikia jiems daugiau apimties.
Veiksmingi būdai suteikti plaukams daugiau apimties
Pasirinkite kokybišką, apimties suteikiantį šampūną be sulfatų
Ploni plaukai iš prigimties linkę greičiau riebaluotis, todėl praranda apimtį ir juos reikia dažniau plauti. Todėl labai svarbu naudoti šampūnus be sulfatų, nes dažnai plaunant plaukus sulfatai išsausina galvos odą ir priverčia riebalines liaukas gaminti dar daugiau riebalų. Švelnūs plaukų šampūnai be sulfatų ne prasčiau išplauna plaukus, bet tuo pačiu nesutrikdo natūralaus epidermio riebalų balanso. Ploniems plaukams taip pat geriau rinktis šampūnus, kurių sudėtyje yra baltymų, kad šie užpildytų plauko struktūrą.
Naudokite kondicionierių, atitinkantį jūsų plaukų tipą
Vietoje plaukų balzamo naudokite kondicionierių. Jis yra daug lengvesnės konsistencijos, o tai reiškia, kad neapsunkins jūsų plaukų. Atminkite, kad šampūnai plaukams parenkami pagal jūsų galvos odos tipą, o kondicionierius parenkamas tik pagal jūsų plaukų tipą. Pasirinkite tą, kuris visais atžvilgiais tinka jūsų plaukams, pavyzdžiui, dažytiems, sausiems ar silpniems. Niekada netepkite kondicionieriaus ant šaknų, geriau tepkite jį maždaug 4-5 centimetrus nuo galvos odos arba tepkite nuo plaukų vidurio iki galiukų.
Naudokite kaukes iš balto molio
Ko gero, žinote, kad molio kaukės veiksmingos veido odai. Tačiau jos taip pat gali būti naudingos ir galvos odai. Jei jūsų plaukai yra ploni ir greitai riebaluojasi prie šaknų, tada kaukė, kurioje yra baltojo molio padės sureguliuoti riebalinių liaukų veiklą ir tokiu būdu suteiks plaukams daugiau apimties. Kaukės turinčios sudėtyje molio efektyviai išvalo galvos odą nuo riebalų pertekliaus, stiprina silpnus plaukus ir šiek tiek pakelia juos nuo šaknų.
Išbandykite sausą šampūną
Sausas šampūnas gali būti tikras išsigelbėjimas riebių plaukų savininkėms. Jo sudėtyje esantys komponentai puikiai sugeria odos išskiriamą riebalų perteklių ir taip pat neutralizuoja nemalonius kvapus. Sauso šampūno pagalba galite vos per kelias minutes suteikti plaukams gaivumo, apimties ir vizualiai pagerinti plaukų tekstūrą. Tačiau svarbu nepiktnaudžiauti šia priemone. Sauso šampūno nereikėtų naudoti per dažnai, ar pakeisti juo įprasto galvos plovimo.
Kartą per savaitę atlikite galvos odos šveitimą
Kartą per savaitę naudokite giliai valantį šampūną arba specialų, švelnų galvos odos šveitiklį. Šios priemonės taip pat padeda pašalinti riebalų perteklių nuo galvos odos bei reguliuoja riebalinių liaukų veiklą ir tuo pačiu suteikia plaukams lengvumo ir apimties.
Išdžiovinkite plaukus palenkę galvą žemyn
Dar viena gudrybė, kuri gali suteikti plaukams apimties – džiovinti plaukus palenkus galvą žemyn. Arba tiesiog pakelkite plaukų dalį ir išdžiovinkite juos laikant vertikaliai. Taip ploni plaukai atrodys šiek tiek tankesni ir storesni. O kad nepažeistumėte plaukų struktūros, prieš džiovindami nepamirškite patepti jų apsaugine priemone, kuri apsaugos jūsų sruogas nuo aukštos temperatūros poveikio.
d-0329
Vitas iš Šakių:
