Pradinukų kuprinės per sunkios

kuprineŠakių visuomenės sveiktos biuras rajono mokyklose vykdė akciją „Kiek sveria pradinukų kuprinės“. Paaiškėjo, kad pradinių klasių mokiniai neša kuprines, kurios sudaro vidutiniškai 9,86 proc. jų kūno masės.

Norėdamos įvertinti pradinių klasių mokinių nešiojamų kuprinių svorį, rugsėjo 19 – 23 dienomis Šakių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro darbuotojos mokyklose vykdė kuprinių svėrimo akciją. Akcijos metus buvo pasverta 1001 kuprinė.

Be to, buvo pasverti ir mokiniai. Pirmų klasių mokiniai vidutiniškai svėrė apie 24,9 kg, antrų klasių – 28,4 kg, trečių klasių – 31,9 kg, ketvirtų klasių - 36,3 kg. Visų pasvertų vaikų svorio vidurkis yra 30,4 kg. Moksleivių kuprinių svorio vidurkis yra 3 kg. Paaiškėjo, jog Šakių rajono pradinių klasių mokiniai neša kuprines, kurios vidutiniškai sudaro 9,86 proc. jų kūno masės. Dažniausiai mokiniai, kurių kuprinių svoris viršijo leistiną normą, buvo susidėję visos savaitės knygas, pratybas, per daug piešimo įrankių. Taip pat vaikai nešiojasi tai, ką gali palikti mokykloje.
 
Specialistai įspėja, jog per daug sveriančios ar netinkamai nešiojamos kuprinės gali lemti kaklo, pečių, nugaros skausmus, pasunkėjusį kvėpavimą bei netaisyklingos laikysenos vystymąsi. Dėl per sunkių nešulių nešiojimo vaikams gali prasidėti nugaros skausmai arba vadinama jaunatvinė osteochondrozė, kuri vėliau dešimčia metų paankstins senatvinę osteochondrozę.

Įvairių šalių gydytojai 11–12 metų vaikams rekomenduoja nešti ne sunkesnę kaip 10 proc. savo svorio kuprinę, kuri turi būti su dviem diržais ir nešama taisyklingai užsidėjus ant pečių. Manoma, kad kasdieninis sunkesnės kaip 15 proc. savo svorio kuprinės nešiojimas gali būti laikomas rizikos veiksniu, darančiu įtaką moksleivio nugaros skausmams ar kitiems stuburo pakitimams. Tuščia pradinių klasių moksleivių kuprinė negali sverti daugiau kaip 700 g.

„Draugo“ inf.

Prenumeruok laikraščio el. versiją!

Orai Šakiuose

Ar ryžtumėtės donorystei?

klausimelis 10 04Regina iš Šakių:

Vieną kartą esu davusi kraujo. Mano artimoje aplinkoje nėra aukojusių organų. Organų donorai, manau, yra drąsūs, gyvybę gelbstintys žmonės. Negalvojau, kad pati galėčiau tapti organų donore, manau, organai mano jau per seni. Kur įsigyti donoro kortelę, deja, nežinau. 

klausimelis 10 04 2

Gražina iš Šakių:

Donorystė – kilnus būdas padėti kitam. Be abejo, yra reikalinga. Yra žmonių, kurie nesiryžta donorystei. Kad galbūt donoro organai išgelbėjo kažkieno gyvybę, tokio atvejo mano artimoje aplinkoje nebuvo. Esu prieš maždaug 30 metų davusi kraujo. Jei šiandien būtų pačios sveikesni organai, sutikčiau tapti donore. Kaip įsigyti donoro kortelę? Greičiausiai kreipčiausi į savo šeimos gydytoją.

dzingulevicius geras
 
ambrozija350px
 
chrebtovas 10 26

BlueYellow-baneris
 
sms
tu esi 350px

lt72 3
Mes vertiname jūsų privatumą
Mes naudojame slapukus. Kai kurie iš jų yra būtini svetainės veikimui, o kiti padeda mums tobulinti šią svetainę ir jūsų naršymo patirtį (stebėjimo slapukai). Galite patys nuspręsti, ar norite leisti slapukus, ar ne. Atkreipkite dėmesį, kad juos atmetę negalėsite naudotis visomis svetainės funkcijomis.