Kaip rūpinatės savo emocine sveikata?

klausimelis 06 02 Donatas iš Slavikų:

Tiesą sakant, aš net nelabai suprantu, kas tas stresas ir iš kur jis kyla. Mano emocinės sveikatos receptas paprastas – darbas. Kai esi užsiėmęs, tiesiog nėra kada nerimauti: mažiau galvoji, daugiau darai. O jei gyvenime nutinka kas nors blogo – žiūriu paprastai: nieko čia nepakeisi. Tai koks tikslas nervintis ir sukti galvą dėl to, ko negali pakeisti.

klausimelis 06 02 2

Augustinas iš Jonavos:

Dirbu aviacijos srityje, mechaniku-inžinieriumi, daugiausia užsienyje, tad streso mano darbe tikrai netrūksta. Su šia įtampa kovoju paprastais būdais: man labai padeda sportas (žaidžiu krepšinį), muzikos klausymas. Taip pat emocijas padeda suvaldyti pasivaikščiojimai ir pokalbiai su žmona. Nors, atvirai pasakius, būna visko – kartais šie būdai suveikia, kartais ne, bet jie leidžia prasiblaškyti ir judėti į priekį.

Prenumeruok laikraščio el. versiją!

Orai Šakiuose

Skaitytojo nuomonė

Ar verta bijoti maro?

klausimelis 06 02 Eduardas iš Griškabūdžio:

Girdėjau apie Rusijoje galimą jau antrą mirties nuo maro atvejį. Seku šias žinias. Manęs asmeniškai nebaugina. Manau, čia tolimas dalykas. Ir nėra rusai tokie žiopliai, manau, susitvarkys. Situaciją stebi dabar iš visų galų. Galvoju, kad mes absoliučiai nesame pasiruošę nei ligų protrūkiui, nei tuo labiau karui. Eikvojam dideles sumas pinigų tankams, o jų era jau praėjo. Reikia ruoštis naujoms technologijoms. Pavyzdžiui, slėptuvių nepakanka. Krizinės situacijos metu likčiau namuose.

klausimelis 06 02 2

Darius iš Skaistgirių:

Žinokit, nebesidomiu. Ir nebaugina. Neskaitau laikraščių ir nežiūriu televizoriaus. Tai tik eilinis nervų gadinimas. Jokio kovido nebuvo, o eilinis gripas. Ir anksčiau sirgdavo žmonės, vaikų darželius uždarydavo. Privertė mane skiepytis nuo kovido. Kiek žmonių mirė nuo skiepų, kurių nebuvo galima skiepyti, nes turėjo problemų dėl kraujagyslių. Galit pasakyti?