Kaip rūpinatės savo emocine sveikata?

klausimelis 06 02Donatas iš Slavikų:

Tiesą sakant, aš net nelabai suprantu, kas tas stresas ir iš kur jis kyla. Mano emocinės sveikatos receptas paprastas – darbas. Kai esi užsiėmęs, tiesiog nėra kada nerimauti: mažiau galvoji, daugiau darai. O jei gyvenime nutinka kas nors blogo – žiūriu paprastai: nieko čia nepakeisi. Tai koks tikslas nervintis ir sukti galvą dėl to, ko negali pakeisti.  

klausimelis 06 02 2

Augustinas iš Jonavos:

Dirbu aviacijos srityje, mechaniku-inžinieriumi, daugiausia užsienyje, tad streso mano darbe tikrai netrūksta. Su šia įtampa kovoju paprastais būdais: man labai padeda sportas (žaidžiu krepšinį), muzikos klausymas. Taip pat emocijas padeda suvaldyti pasivaikščiojimai ir pokalbiai su žmona. Nors, atvirai pasakius, būna visko – kartais šie būdai suveikia, kartais ne, bet jie leidžia prasiblaškyti ir judėti į priekį.

Prenumeruok laikraščio el. versiją!

Orai Šakiuose

Kas svarbiausia oriai senatvei?

klausimelis 06 02Vitas iš Šakių:

Mes lyg visko turim. Tačiau pirmiausiai reikia sveikatos. Lankėm kartu su žmona Trečiojo amžiaus universitetą, įdomu buvo sveikatos fakultete. Tik šiemet dėl sveikatos problemų greičiausiai nebelankysiu. Stengiamės apsilankyti renginiuose. Jų yra pilnai, tik spėk eiti. Kad tik kojos veiktų. Labai svarbu yra bendravimas. Mes ir su kaimynais bendraujam, bičiuliais, su kuriais daugiausiai susitinkame renginiuose.

klausimelis 06 02 2

Irena iš Girėnų:

Pirmiausiai netingėti. Galimybių yra labai daug. Ypatingai Šakiuose. Aš jau šiandien po rytinės mankštos „Audros“ klube atėjau į renginį skvere. Svarbu yra ir sveikata, ir bendravimas. Mudu visur einame kartu su vyru ir tuo esame labai patenkinti. Lankom ir Trečiojo amžiaus universiteto, „Namai visiems“ veiklas. Stengiuosi nueiti į bibliotekos renginius, profesionalių atlikėjų koncertus. Norėčiau palinkėti einantiems į įvairius renginius energijos, o kurie neina – nepabijoti ateiti. 

europos pulsas350px

 
nuoma350px 
 
 BY GPM 350px
 
pasisupkiva drauge 350px
 
sms
tu esi 350px

lt72 3
Mes vertiname jūsų privatumą
Mes naudojame slapukus. Kai kurie iš jų yra būtini svetainės veikimui, o kiti padeda mums tobulinti šią svetainę ir jūsų naršymo patirtį (stebėjimo slapukai). Galite patys nuspręsti, ar norite leisti slapukus, ar ne. Atkreipkite dėmesį, kad juos atmetę negalėsite naudotis visomis svetainės funkcijomis.